ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СТУДЕНТОВ НА ОСНОВЕ КОМПЛЕКСНОГО ПРИМЕНЕНИЯ СТАТИЧЕСКИХ (ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ) УПРАЖНЕНИЙ

Подкорытов Аркадий Владимирович

2015 / Номер 5(100) 2015 [ Гуманитарные науки ]

Усовершенствована и экспериментально проверена методика применения изометрических (статических) упражнений в физическом воспитании студентов в системе высшего образования в качестве дополнительного элемента академического занятия. Проведен сравнительный анализ особенностей физического развития и двигательных качеств студентов экспериментальной и контрольной групп, который показал, что методика целенаправленного комплексного использования изометрических упражнений может быть реализована в структуре академических занятий в целях повышения показателей физического развития студентов.

Ключевые слова:

физическое развитие,изометрические (статические) упражнения,студент,методика,здоровье,physical education,isometric (static) exercise,student,methodology,health

Библиографический список:

1. Абзалов Д.А. Показатели ударного объема крови у юношей, занимающихся физическими упражнениями динамического и статического характера // Теория и практика физической культуры. 2002. № 2. С.13-14.
2. Амосов, Н.М. Энциклопедия Амосова. Раздумья о здоровье. М.: Астрель; 2005. 287 с.
3. Драбкин А.С., Шапошников Ю.В. Тайна Железного Самсона. М.: Советская Россия, 1968. 123 с.
4. Егорычев А.О. Здоровье студента с позиции профессионализма // Теория и практика физической культуры. 2003. № 5. С. 53-57.
5. Кардянис К.К., Эйдимтайте Э.Н. Взаимосвязь между показателями психосоциального здоровья и мотивации к учебе // Вопросы психологии. 2006. №2. С. 24-29.
6. Физиология мышечной деятельности. Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт. Учебник для институтов физической культуры. / под ред. Я.М. Коц. 1970. 387 с.

Файлы:

• Страницы_из_vest_05_(100)_2015__для_типографии-80.pdf (скачать | просмотреть) - скачано 24 раза