ХАРАКТЕРИСТИКА ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА И СТАДИИ ИЗМЕНЕНИЯ ИХ ПОВЕДЕНИЯ, СВЯЗАННОГО С ВЫПОЛНЕНИЕМ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК

Колокольцев Михаил Михайлович , Баженов Андрей Юрьевич

2014 / Номер 2(85) 2014 [ Социально-экономические и общественные науки ]

Цель работы - выявить и дать оценку постадийного изменения поведения, связанного с приобщением студентов технического вуза Прибайкалья к самостоятельным регулярным занятиям физической культурой и спортом. Опрошены с помощью модифицированной анкеты, предложенной Prochaska и DiClemente, 109 студентов в возрасте от 17 до 19 лет (49 юношей и 60 девушек). Более 55% студентов вуза не занимаются физической культурой вне учебного процесса. Способность противостоять желанию прекратить занятия физическими упражнениями, нахождение времени для занятий, наличие неприятных ощущений в процессе выполнения упражнений увеличиваются до стадии деятельности и продолжают повышаться на стадии регулярной тренировки. Полученные материалы позволяют анализировать и находить слабые места в процессе приобщения студентов к регулярным занятиям оздоровительной физической культурой и корректировать этот процесс.

Ключевые слова:

студенты,физическая культура,стадии,поведение,самоэффективность,students,physical education,stages,behavior,self-efficacy

Библиографический список:

1. Герцог Г.Е. Валеология в вопросах и ответах: учеб. метод. пособие. Красноярск: ИПЦКГТУ, 2000. 69 с.
2. Горелов А.А. и др. О роли двигательной активности студентов гуманитарных вузов и способах ее повышения // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2009. №1 (47). С.28-33.
3. Дзюбалов А.В. Двигательные и организационно-методические умения как факторы приобщения студентов к самостоятельной физкультурной деятельности: автореф. … дис. канд. наук. М., 1991. 21 с.
4. Дорохов Р.Н., Губа В.П. Спортивная морфология: М.: СпортАкадемПресс, 2002. 236 с.
5. Козлов Д.В. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в вузе: дис. …канд. пед. наук. Красноярск, 2009. 157 с.
6. Коряпина Ю.В. Влияние толерантности на психологическое здоровье студента // Психическое и физическое здоровье человека: медико-социально-психические и психолого-педагогические аспеты: мат. регион. науч.-практ. конф. (Иркутск, 17 февраля 2009 г.). Иркутск: Изд-во ИГУ, 2009.193 с.
7. Логинов С.И. Физическая активность студентов на Севере и стадии изменения поведения, связанного с выполнением физических упражнений // Теория и практика физ. культуры. 2002. №5. С.39-42.
8. Мельникова А.Г., Койпышева Е.А. Инновационные программы фитнес-аэробики и их влияние на физическое развитие студенток НИ ИрГТУ// Электронный журнал «Молодежный вестник ИрГТУ». 2012. №4. http://mvestnik.istu.irk.ru/ (Дата посещения 16.12.2013).
9. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для вузов физ. культуры. М.: Академия, 2000. 480 с.
10. King A.C., Pruitt L.A., Phillips W. et al. Comparative Effects of Two Physical Activity Programs on Measured and Percived Physical Functioning and Other Health-Related Quality of Life Outcomes in Older Adults // J Geront.: Medical Sciences. 2000. V.55A. №2. Р.74-83.
11. Krawczyk Z. Kultura fizyczna w swiadomosci spolecznej i sposobie zycia // Kultura fizyzna. 1987. №11-12. Р.6-13.
12. Marcus B.H., Owen N. Motivational readiness, self-efficacy and decision making for exercise // J. Appl. Soc. Psychol. 1992. V.22. P.3-16.
13. National Institutes of Health, Physical activity and cardiovascular health. JAMA 1996. V.276. P.241-246.
14. Palushka S.A., Schwenk T.L. Physical Activity and Mental Health. Current Concepts // Sports Med. 2000. V.29. №3. P.167-180.
15. Pate R.R., Pratt M., Blair S.N. et al. Physical activity and public health: A recomendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine // JAMA. 1995. V.273. P.402-407.
16. Prochaska J.O., DiClemente C.C. Stages and processes of self-change of smoking: towards an integrative model of change // J Consult Clin. Psychol. 1983. V.51. P.390-395.
17. Sallis J.F., Novell M.F. Determination of exercise behavior // Exerc. Sport Sci. Rev. 1990. V.11. P.307-330.
18. Stephens T., Jacobs D.R., White C.C. The descriptive epidemiology of leisure-time physical activity // Public Health Rep. 1986. V.100. P.147-158.
19. Walles L.S., Buckworth J., Kirby T.E., Sherman W.M. Characteristics of exercise behavior among college students: Application of social cognitive theory to predicting stage of change // Prev. Med., 2000. V.31. P.494-505.
20. Wannamethee S.G., Shaper A.G. Physical Activity in the Prevention of Cardiovascular Disease. An Perspective // Sports Med. 2001. V.31. №2. P.101-114.

Файлы:

• 43.pdf (скачать | просмотреть) - скачано 24 раза